Dojrzałość

Zdrowie to podróż…

Zdrowie jako droga – droga, której celem jest harmonia w życiu i rozszerzanie świadomości na wszystkie poziomy naszego bycia: fizyczny,... Pokaż więcej

Niedobory witamin

Jak rozpoznać niedobór witamin? Suplementy, nawet te uzyskiwane z naturalnych produktów, nie mogą zastąpić zdrowego odżywiania– większość z nich nie... Pokaż więcej

Hormony a nastrój

Hormony a nastrój   Efektem dobrego działania estrogenu leczącego depresję menopauzalną jest przywracanie do normy snu w fazie REM. Hormony... Pokaż więcej

tuż przed menopauzą

Tuż przed menopauzą

Premenopauza – tuż przed menopauzą Około 50. roku życia, czasem nieco wcześniej lub później, rozpoczyna się premenopauza, w której poziom... Pokaż więcej