Bezsenność
Bezsenność Sen jest jednym z filarów zdrowia Bezsenność definiuje się jako subiektywną trudność w zasypianiu lub utrzymaniu snu. Wiąże się... Pokaż więcej
Tag Archive: bezsenność
Co wspiera dobry sen
Przedstawiamy zioła, suplementy i inne sposoby na dobry sen.
Jak internet wpływa na zaburzenia snu
Odpoczynek w internecie? Zespół naukowców badający rytmy snu u mieszkańców Niemiec zaobserwował brak odpoczynku na skutek spędzania dużej ilości czasu... Pokaż więcej
Bezsenność
Bezsenność definiuje się jako subiektywną trudność w zasypianiu lub utrzymaniu snu. Wiąże się ona z utrudnieniem funkcjonowania w ciągu dnia,... Pokaż więcej