Profilaktyka i pielęgnacja zdrowia

Hasta i Pada Abhyanga- pielęgnacja zdrowia według Ajurwedy

Ayurveda mówi, że ludzkie ciało ma siedemdziesiąt dwa tysiące kanałów energetycznych i poprzez masaż pracujemy na całym układzie nerwowym. Tradycji masaży ajurwedyjskich wywodzi się z południowych Indii, z  Kerali. Dzięki tym masażom leczone są takie schorzenia jak: niepłodność, depresja, chroniczne zmęczenie, choroby krwi lub problemy z układem mięśniowym i kostnym. Do masaży używane są różne rodzaje olejów ziołowych, które dobierane są w zależności od stanu pacjenta

Terapie pielęgnujące zdrowie- Lomi Lomi

W dawnych czasach masaż wykonywany był przez Kahunów - kapłanów i strażników mistycznej wiedzy i systemu uzdrawiania. "Lomi" w dosłownym tłumaczeniu oznacza nacisk, ale także głaskanie - "dotykanie miękką łapą zadowolonego kota". Masaż przypomina taniec z pacjentem - taniec pełen harmonii i wdzięku. Każde ciało jest inne i wymaga odmiennego podejścia, więc masaż czasem jest delikatny, a czasem mocny. Hawajczycy uważają, że negatywne doświadczenia powodują blokady w przepływie "mana" (siła życiowa, moc duchowa). Te blokady mogą zostać uwięzione również w stawach, mięśniach i w układzie nerwowym. Masaż przywraca przepływ "mana" - przepływ energii życiowej. Masaż jest płynny, rytmiczny, komunikatywny i pielęgnacyjny co daje wyjątkowe uczucia szczęścia i harmonii.

O treningu uważności

Mindfulness (Praktyka Uważności) Medytacja Uważności, jest, znanym już od 2500 lat, ćwiczeniem medytacyjnym zwanym czasami jako medytacja wglądu skierowanym na... Pokaż więcej

Siła ziół i przypraw

Czy żywność jest lekarstwem? Dla wszytskich, którzy głębiej chcieliby poznać temat stosowania przypraw tak by wspierać proces trawienia i zapobiegać... Pokaż więcej

Oddech, który leczy

..każdy wykonywany przez nas oddech wypełniony jest nie tylko substancjami odżywczymi i energiami potrzebnymi nam do życia, ale także ekspansywnością... Pokaż więcej

Su dżok Dłoń-Stopa

Powstanie systemu Su-Dżok W 1987 roku w czasopiśmie medycznym ukazał się artykuł prof. Paarka Jae Woo opisujący zasadę działania Su... Pokaż więcej

Korzyści płynące z detoksu

Terapia detoksykacyjna Detoksykacja jest drogą oczyszczania ciała z ostrych i przewlekłych chorób. Stanowi ona metodę leczenia wielu schorzeń. Potrzeba usunięcia... Pokaż więcej

Qigong

Tekst: Marcin Mękarski Akademia Qigong Pochodzenie słów             Qigong (wymowa: czi-gung) jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych wywodzących się ze starożytnych Chin.... Pokaż więcej

Mocne kości

Najlepszym i najpewniejszym sposobem zachowania zdrowych kości jest zapobieganie związanym z nimi chorobom. Niestety, proces degradacji, który kończy się osteoporozą,... Pokaż więcej

Aromaterapia

Lekarze medycyny integracyjnej wykorzystują w swojej praktyce m.in. olejki eteryczne, czyli stosują tak zwaną aromaterapię.   Terminem aromaterapia po raz... Pokaż więcej

Jelita – fundament zdrowia

Przewlekłe zaparcia To powszechna przypadłość, obecna we wszystkich grupach wiekowych, niestety często lekceważona przez medycynę konwencjonalną. Tymczasem stan ten może... Pokaż więcej

Suplementy dla zdrowego serca

Niezależnie od ważnych zmian wprowadzanych w diecie, mających ochronić nasze serce, warto sięgnąć po suplementy, które dostarczą naszemu organizmowi brakujących... Pokaż więcej