Tag Archive: menopauza

tuż przed menopauzą

Tuż przed menopauzą

Premenopauza – tuż przed menopauzą Około 50. roku życia, czasem nieco wcześniej lub później, rozpoczyna się premenopauza, w której poziom... Pokaż więcej

Jak obronić się przed obniżonym nastrojem

Podczas menopauzy u niektóruch kobiet pojawiają się wachania nastrojów oraz negattywne emocje. Oprócz leków antydepresyjnych,  warto wspierać się także na inne sposoby w czasie gdy dominuje obniżony nastrój.

Gdy choroba daruje drugie życie

Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Historię swojej choroby opowiada jedna z naszych czytelniczek. Zawsze marzyłam o życiu łatwiejszym i lepszym niż moje wspomnienia z dzieciństwa. Dlatego ambicja, solidność i obowiązkowość to moje najważniejsze cechy w życiu osobistym i zawodowym.

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu- definicja   W Polsce wciąż jeszcze nie ma specjalistycznych poradni, które kompleksowo zajmowałyby się tym problemem nietrzymania moczu.... Pokaż więcej

Niedobory witamin

Jak rozpoznać niedobór witamin? Suplementy, nawet te uzyskiwane z naturalnych produktów, nie mogą zastąpić zdrowego odżywiania– większość z nich nie... Pokaż więcej

Hormony a nastrój

Hormony a nastrój   Efektem dobrego działania estrogenu leczącego depresję menopauzalną jest przywracanie do normy snu w fazie REM. Hormony... Pokaż więcej

Premenopauza

Premenopauza Lata poprzedzające menopauzę (okres premenopauzy) to czas największych wahań i zmian w życiu kobiety. To, co się dzieje w... Pokaż więcej

„Spełnianie się” jajników

Menopauza jako „spełnianie się” jajników Menopauza klasycznie określana jest medycznym terminem „niewydolność jajników”. Można jednak na sprawę spojrzeć inaczej i... Pokaż więcej