Zdrowie to podróż…

Zdrowie jako droga – droga, której celem jest harmonia w życiu i rozszerzanie świadomości na wszystkie poziomy naszego bycia: fizyczny, mentalny, emocjonalny i duchowy.

Zdrowie rozumiane jako ścieżka – ścieżka, która ma celu nadanie harmonii naszemu życiu i rozszerzenie świadomości na wszystkie poziomy bytu: fizyczny, umysłowy, emocjonalny i duchowy. Zdrowie rozumiane jako ścieżka można przyrównać do drzewa, symbolu wzrostu i życia. Jego korzenie reprezentują prawa duchowe i wyższe wartości etyczne. Tworzą one stabilną podstawę dla myśli i czynów. Ćwiczenia jogi wzmacniają kręgosłup, czyli pień. Dzięki jodze może być prosty i zdrowy. Praktyki oddechowe są jak liście; oczyszczają, doprowadzają tlen i odżywiają ciało energią życiową. Tendencja umysłu, aby w chwili stresu kierować się do wnętrza, ma działanie ochronne, tak jak kora drzewa, która nie pozwala rozpraszać się jego sokom, czyli energii życiowej. Medytacja i modlitwa dają wewnętrzną siłę i odżywiają nas, tak jak soki odżywiają drzewo. Kwiaty odzwierciedlają naszą wewnętrzną dojrzałość, a owoce – urzeczywistnienie jaźni, wiedzę o sobie, która służy zarówno nam, jak i ludziom wokół nas i całemu światu.

 

Zdrowie to podróż

My ludzie siejemy myśli i zbieramy działanie

Siejemy działanie i zbieramy nawyki

Siejemy nawyki i kształtujemy charakter

Siejemy charakter i zbieramy przeznaczenie

A zatem przeznaczenie to nasza własna praca

Sami je stworzyliśmy, możemy je zmienić tak bardzo –

jak bardzo rozsmakowujemy się w szlachetnych myślach, działaniu cnotliwym

i regularnym zmienianiu stanu naszego umysłu

 (Sivananda)


Tekst pochodzi z książki dr Preeti Agrawal Droga do siebie

Książka do pobrania

Podziel się ze znajomymi
Share on FacebookShare on Google+Email this to someonePrint this page

Proponowane artykuły

Tagi: , ,

Kategorie: ,