PMS? Co ma do tego księżyc?
PMS czy stan naturalny? PMS i emocje a natura W jaki sposób cykl menstruacyjny wpływa na nasz stan emocjonalny? Ciekawie wyjaśnia... Pokaż więcej
Zdrowie kobiety
Filtruj:
Kobiecy cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy – jak z nim współpracować Cykl roczny i miesięczny Jak wygląda cykl, jakiemu podlega nasze ciało? My, współczesne... Pokaż więcej
Miesiączka wciąż jest tematem tabu
Miesiączka pierwszym sygnałem dojrzewania Jedna z książek Marcelego Prousta nosi tytuł „W cieniu zakwitających dziewcząt”. Dziś raczej można powiedzieć, że... Pokaż więcej
Menopauza. Rodzisz się na nowo
Ponowne narodziny Menopauza jest dziś powszechnie uważana za coś przykrego, zwiastun starości. Według pani teorii menopauza to kolejny krok naprzód... Pokaż więcej
Dlaczego powstają mięśniaki?
Mięśniaki w macicy W mojej praktyce lekarskiej prawie codziennie mam do czynienia z kobietami, u których podczas tradycyjnego badania palpacyjnego lub w... Pokaż więcej
Objawy niedoborów i nadmiaru hormonów
HTZ szyta na miarę Indywidualny terapeutyczny dobór hormonów ma przywrócić ich poziom do stanu, w jakim występowały w organizmie kobiety... Pokaż więcej
Zapalenie pochwy
Zapalenie pochwy. Zdrowie intymne kobiet Wiele kobiet narzeka na nawracające zapalenie pochwy. Dolegliwość ta zwykle występuje gdy odporność jest najniższa.... Pokaż więcej
Rak piersi. Emocjonalne podłoże
Rak piersi Na zaistnienie i przebieg każdej choroby, w tym również rak piersi, jednocześnie wpływa wiele czynników: emocje, nasze geny,... Pokaż więcej
Moje piersi, czyli pokochać samą siebie
Zadowolenie z ciała i swoich piersi Jedną z najwyraźniejszych zmian następujących w organizmie dojrzewającej dziewczyny są rosnące piersi. Nie zawsze... Pokaż więcej
Rak piersi Wszystko o nowotworach piersi
Rak piersi Rak piersi powstaje w wyniku nieprawidłowego namnażania się komórek wywodzących się z gruczołu sutkowego. W ciągu ostatnich trzech... Pokaż więcej
Endometrioza: czy da się wyleczyć skalpelem?
Endometrioza wymaga holistycznego leczenia Pani Doktor, Pani zawodowym przesłaniem jest spojrzenie na pacjenta jak na człowieka, a nie zbiór narządów.... Pokaż więcej
Ból miednicy
Ból miednicy: Diagnoza Uważa się, że na ból miednicy skarży się ok. 20 proc. kobiet. Czyli co piąta. To bardzo... Pokaż więcej
Jak może przebiegać menopauza
Możemy spożytkować wyzwanie metamorfozy towarzyszącej menopauzie jako motywację do odnalezienia nowych związków z naszym ciałem, umysłem i systemem energetycznym. Zmiana... Pokaż więcej
Stres i hormony
Stres XXI wieku Stres jest pojęciem, które w dzisiejszych czasach jest stale w użyciu. Codziennie jesteśmy narażeni na wiele czynników... Pokaż więcej
Jakie witaminy powinny stosować osoby w starszym wieku
Witaminy dla seniora Istnieje wiele witamin oznaczonych jako „platyna” lub „srebro”, które są przeznaczone dla osób starszych. Dlaczego tak się... Pokaż więcej
Endometrioza- leczenie integracyjne i konwencjonalne
Endometrioza Nazwa endometrioza pochodzi od łacińskiego słowa „endometrium”, oznaczającego śluzówkę macicy. Tkanka ta, wyściełająca jamę macicy, co miesiąc się... Pokaż więcej
„Spełnianie się” jajników
Menopauza jako „spełnianie się” jajników Menopauza klasycznie określana jest medycznym terminem „niewydolność jajników”. Można jednak na sprawę spojrzeć inaczej i... Pokaż więcej
„Płacz” macicy – krwotoczne miesiączki
Miesiączka bywa czasami określana angielskim medycznym terminem „weeping of the uterus”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „płacz macicy”. Często jedną... Pokaż więcej
Tuż przed menopauzą
Premenopauza – tuż przed menopauzą Około 50. roku życia, czasem nieco wcześniej lub później, rozpoczyna się premenopauza, w której poziom... Pokaż więcej
Ja i upływ czasu – świadome podejście do starości
Świadoma starość Proces starzenia przebiega różnie u poszczególnych osób. Oczywiście najlepiej byłoby przechodzić go łagodnie, nie doświadczając negatywnych skutków. Wielu... Pokaż więcej
Twoje Zdrowie w Twoich rękach
W czasie menopauzy możemy wpływać na stan naszego zdrowia, myśląc o tym etapie jak o procesie dbania o zdrowie ciała, który towarzyszyć nam będzie do końca życia. Przemiana w menopauzie jest znakomitym czasem, by skupić się na zapobieganiu problemom, które nie są bezpośrednio z nią związane, ale zaostrzają się w tym okresie. To, czego jako kobiety doświadczamy na tym etapie życia, zależy od różnorodnych czynników: naszych oczekiwań, szacunku do siebie, relacji z najbliższymi, diety i trybu życia. Jest bardzo wiele sposobów radzenia sobie z symptomami menopauzy. Idealny sposób to wykorzystanie największych osiągnięć medycyny zachodniej dotyczących hormonów,
Jak obronić się przed obniżonym nastrojem
Podczas menopauzy u niektóruch kobiet pojawiają się wachania nastrojów oraz negattywne emocje. Oprócz leków antydepresyjnych, warto wspierać się także na inne sposoby w czasie gdy dominuje obniżony nastrój.
Skąd się biorą symptomy menopauzy?
Wyczerpanie komórek jajowych, które powoduje ustanie miesiączkowania to – według większości lekarzy – początek menopauzy.
Aktywność fizyczna zwalnia proces starzenia
Jeżeli masz 50 lat lub więcej, poświęcanie znacznie większej ilości czasu na aktywność fizyczną niż wartość minimalna zalecana dla osób... Pokaż więcej
Młody duch, młody mózg
Jeżeli czujesz się młodszy od swojego chronologicznego wieku, Twój mózg może nie wykazywać oznak starzenia. Według zespołu badawczego z Korei,... Pokaż więcej
Dlaczego kobiety powinny spożywać brokuły?
Brokuły, a infekcje układu krążenia Spożywanie większej ilości brokułów, brukselek i kalafiorów przez kobiety zmniejsza ryzyko zachorowania na infekcje układu... Pokaż więcej
Czy ćwiczenia na mózg mogą zapobiec chorobie Alzheimera i demencji?
Czy rzeczywiście gry umysłowe są skuteczne w profilaktyce choroby Alzheimera i demencji? Które z nich są najlepsze i skąd mamy... Pokaż więcej
Fitohormony występujące w naturze
Fitohormony to występujące w roślinach związki, które wywierają działanie podobne do działania hormonów. Wpływają na obecne w naszym ciele receptory... Pokaż więcej
Naturalne, a syntetyczne hormony
Wyjaśnienie pojęć Pojęcie „syntetyczny”, mamy zwykle na myśli coś, co jest wytworzone w sposób sztuczny i nie występuje w naturze,... Pokaż więcej
Jak odstawić HTZ po długoletnim stosowaniu
Łagodne wychodzenie Jeżeli chcesz przerwać HTZ, zrób to wolno i ostrożnie. Pozwól, by twój organizm powoli się dostosowywał do... Pokaż więcej
Jak zachować zrównoważoną gospodarkę hormonalną
W okresie menopauzy hormony szaleją. Podpowiadamy jak zachować równowagę hormonalną aby lepiej przejść ten okres. Używaj tłuszczy naturalnych i... Pokaż więcej
Jak zmniejszyć podatność na ksenoestrogeny
Ksenoestrogeny Zanieczyszczenie środowiska jest jednym z czynników wpływających na równowagę hormonalną organizmu. Ksenoestrogeny (kseno znaczy obce) są to związki niewystępujące... Pokaż więcej
Historia o leczeniu raka piersi
Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem;... Pokaż więcej
Jak dbać o swoje piersi
Poniżej przedstawiamy rady i wskazówki jak dbać o swoje piersi Masaż i samobadanie * Wykonuj codzienny masaż piersi – pobudza... Pokaż więcej
Objawy niedoboru lub nadmiaru hormonów
Przed rozpoczęciem HTZ (hormonalna terapia zastępcza) konieczne jest oznaczenie poziomu hormonów. Najlepszy sposób to test śliny (Aeron Life Cycles Clinical... Pokaż więcej
Nadnercza – „pochłaniacze szoku”
Łatwość przejścia przez okres menopauzy zależy od kondycji kory nadnerczy i sposobu odżywiania się. U zdrowej kobiety nadnercza będą w... Pokaż więcej
Prawda o hormonach- co to jest HTZ?
Czy stosować HTZ, czy nie? Obecnie kobiety, które zbliżają się do pięćdziesiątki, stoją przed podjęciem decyzji, których nie musiały podejmować... Pokaż więcej
Jak leczyć rany emocjonalne i mieć zdrowe piersi?
Doktor Christian Northrup pisze: „Uczucia, jakie kryją się za guzem czy rakiem piersi to głównie ból, smutek i niedokończone sprawy.... Pokaż więcej
Zdrowe piersi – co zwiększa ryzyko
Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad... Pokaż więcej
Zdrowie mięśni Kegla
Mięśnie Kegla Inaczej mięśnie dna miednicy bądź mięsień łonowo-guzikowy. Jest to zespół mięśni łapiących i okalających jak hamak ujście cewki... Pokaż więcej
Skąd się biorą mięśniaki macicy?
Ciało do mnie mówi, czyli skąd się biorą mięśniaki? Media i lekarze przestrzegają nas nie tylko przed... Pokaż więcej
Nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu- definicja W Polsce wciąż jeszcze nie ma specjalistycznych poradni, które kompleksowo zajmowałyby się tym problemem nietrzymania moczu.... Pokaż więcej
Zdrowie to podróż…
Zdrowie jako droga – droga, której celem jest harmonia w życiu i rozszerzanie świadomości na wszystkie poziomy naszego bycia: fizyczny,... Pokaż więcej
Niedobory witamin
Jak rozpoznać niedobór witamin? Suplementy, nawet te uzyskiwane z naturalnych produktów, nie mogą zastąpić zdrowego odżywiania– większość z nich nie... Pokaż więcej
Jak pokonać lęk przed śmiercią?
Lęk przed śmiercią jest największym naszym lękiem – wypieramy go, nie chcemy o śmierci mówić, z nikim o niej rozmawiać.... Pokaż więcej
Hormony a nastrój
Hormony a nastrój Efektem dobrego działania estrogenu leczącego depresję menopauzalną jest przywracanie do normy snu w fazie REM. Hormony... Pokaż więcej
Premenopauza
Premenopauza Lata poprzedzające menopauzę (okres premenopauzy) to czas największych wahań i zmian w życiu kobiety. To, co się dzieje w... Pokaż więcej