Profilaktyka i pielęgnacja zdrowia
10 powodów by pić zieloną herbatę
Wielu ekspertów żywienia twierdzi, iż czysta woda jest najzdrowszym napojem zaspokajającym pragnienie. Mimo, że jest znacznie lepszym wyborem niż soki... Pokaż więcej
Sięganie do przyczyn – holistyczne leczenie i profilaktyka zdrowia
Holistyczne leczenie i profilaktyka zdrowia Podstawą wszystkich tradycyjnych systemów medycznych – ajurwedy, medycyny chińskiej, ludowej czy mądrości kultur pierwotnych –... Pokaż więcej
Jelita - fundament zdrowia
Przewlekłe zaparcia To powszechna przypadłość, obecna we wszystkich grupach wiekowych, niestety często lekceważona przez medycynę konwencjonalną. Tymczasem stan ten może... Pokaż więcej
Ludzkie ciało jest jak wszechświat
W zachodniej cywilizacji tłumienie objawów uznajemy za normalne postępowanie. W podejściu holistycznym nie poprzestajemy na zaleczaniu dolegliwości – szukamy przyczyny... Pokaż więcej
Terapia czaszkowo-krzyżowa na problemy z układem nerwowym
„Wyobraź sobie, że jesteś baterią. Twój prąd może doprowadzić do wybuchu albo dostarczyć odżywczy tlen. Swobodny ruch energii w... Pokaż więcej
Aromaterapia na czas kwarantanny
Lekarze medycyny integracyjnej wykorzystują w swojej praktyce m.in. olejki eteryczne, czyli stosują tak zwaną aromaterapię. Terminem aromaterapia po raz... Pokaż więcej
Refleksoterapia stóp i twarzy
Dbaj o swoje ciało po to, by Twoja dusza miała ochotę w nim pozostać Refleksologia stóp Każdy z nas zapewne... Pokaż więcej
Mocne kości
Najlepszym i najpewniejszym sposobem zachowania zdrowych kości jest zapobieganie związanym z nimi chorobom. Niestety, proces degradacji, który kończy się osteoporozą,... Pokaż więcej
Suplementy dla zdrowego serca
Niezależnie od ważnych zmian wprowadzanych w diecie, mających ochronić nasze serce, warto sięgnąć po suplementy, które dostarczą naszemu organizmowi brakujących... Pokaż więcej
Korzyści płynące z medytacji
Korzyści płynące z medytacji Medytacja daje ci jedynie to, co do tej pory posiadałeś. Czyni cię świadomym otoczenia. Nie przynosi... Pokaż więcej
O profilaktyce kobiecej- HPV i cytologia
Medycyna akademicka kładąca nacisk na terapie hormonami i zabiegami chirurgicznymi pomaga w przypadku nagłej choroby, ale gorzej sobie radzi przy... Pokaż więcej
Zdrowe serce to podstawa
Choroby serca to wszelkiego typu zaburzenia pracy tego narządu oraz jego naczyń krwionośnych. Schorzenia te często związane są z miażdżycą... Pokaż więcej
Su dżok Dłoń-Stopa
[gallery size="large" columns="2" link="none" ids="2846,2845"] Powstanie systemu Su-Dżok W 1987 roku w czasopiśmie medycznym ukazał się artykuł prof. Paarka Jae... Pokaż więcej
Pacjent to nie samochód
Życie każdego człowieka rozgrywa się na trzech poziomach: ciała, umysłu i ducha. Diagnoza i leczenie powinny więc odnosić się do... Pokaż więcej
Oddech, który leczy
..każdy wykonywany przez nas oddech wypełniony jest nie tylko substancjami odżywczymi i energiami potrzebnymi nam do życia, ale także ekspansywnością... Pokaż więcej
Korzyści płynące z detoksu
Terapia detoksykacyjna Detoksykacja jest drogą oczyszczania ciała z ostrych i przewlekłych chorób. Stanowi ona metodę leczenia wielu schorzeń. Potrzeba usunięcia... Pokaż więcej
Dieta śródziemnomorska, a funkcjonowanie mózgu
Im zdrowsze jest Twoje odżywianie, tym większy może być Twój mózg. Do tego wniosku doszli naukowcy z Holandii po 10... Pokaż więcej
Siła ziół i przypraw
Czy żywność jest lekarstwem? Dla wszytskich, którzy głębiej chcieliby poznać temat stosowania przypraw tak by wspierać proces trawienia i zapobiegać... Pokaż więcej
Masaż Shiatsu- sposób na utrzymanie zdrowia
Shiatsu Shiatsu to forma terapeutycznej pracy z ciałem pochodząca z Japonii. Wykorzystuje się w niej techniki polegające na ugniataniu,... Pokaż więcej
7 powodów dla których warto wprowadzić medytację w życiu codziennym
Medytacja jest po prostu ukierunkowaną koncentracją, i obejmuje naukę skupiania świadomości i ukierunkowania jej na coś konkretnego: oddech, frazę lub... Pokaż więcej
Qigong
Tekst: Marcin Mękarski Akademia Qigong Pochodzenie słów Qigong (wymowa: czi-gung) jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych wywodzących się ze starożytnych Chin.... Pokaż więcej
Zapomniane zboża zdrowej kuchni
Czym są starożytne zboża i czy faktycznie są one lepsze dla zdrowia niż pozostałe rodzaje zbóż? Określenie to jest przede... Pokaż więcej
O treningu uważności
Mindfulness (Praktyka Uważności) Medytacja Uważności, jest, znanym już od 2500 lat, ćwiczeniem medytacyjnym zwanym czasami jako medytacja wglądu skierowanym na... Pokaż więcej
Witamina D, a oparzenia słoneczne
Stosowanie witaminy D- wstępne badania Wiadomo, że spożycie witaminy D godzinę po przebywaniu na słońcu może zapobiec oparzeniom słonecznym. Jednak... Pokaż więcej
Zdrowie-harmonia ciała, umysłu i ducha
We wszystkich naszych rozmowach wielokrotnie podkreślała pani, że w leczeniu kluczowe znaczenie ma nie tylko sfera fizyczna człowieka, ale także... Pokaż więcej
Zdrowie a nasze myśli i emocje
Odpowiedzialność za zdrowie O wpływie myśli, słów i przekonań na zdrowie Czy pacjenci są świadomi własnego wpływu na zdrowie i... Pokaż więcej
Profilaktyka: fizjoterapie
Profilaktyka zdrowia Profilaktyka: fizjoterapie Osteopatia Celem osteopatii jest profilaktyka zdrowia i leczenie pacjenta. Osteopatia skupia się na strukturze ciała –... Pokaż więcej
Choroba w ujęciu holistycznym
System sobie, choroba sobie... Red.: Choroba może być bardzo różnie traktowana. Holistyczne podejście do leczenia niczego nie odrzuca, proponuje... Pokaż więcej
Medycyna holistyczna
Medycyna holistyczna Lekarz, jak przewodnik, prowadzi pacjenta. Sam pacjent jednak nie powinien zapewne pozostawać bierny. Hipokrates zalecał podobno swoim podopiecznym... Pokaż więcej
Ajurweda. Ludzkie ciało jest jak wszechświat
Ajurweda. Ludzkie ciało jest jak wszechświat wywiad z dr Preeti Agrawal, Newsweek XXI wiek charakteryzuje się wysoko rozwiniętą medycyną, wiedzą... Pokaż więcej
Odporność: uzdrawiająca moc miłości
Jak budować odporność dzięki emocjom? Miłość Wszyscy pragniemy miłości. Możemy przejść przez życie, odnosząc materialne i towarzyskie sukcesy, jeśli jednak... Pokaż więcej
Świadomy ruch to zdrowie
Ruch: Świadomy wybór i umiar to klucz Pytanie o ruch - jak dobrać do siebie aktywność fizyczną? Przecież wiadomo, że... Pokaż więcej
Każdy czas jest dobry na detoks
Detoks dla ciała i emocji Życie jest kompletne takie, jakie jest w tym momencie Aneta Magda: Pani Doktor, detoks w... Pokaż więcej
Żeby być zdrowym, trzeba zdrowie pielęgnować
Wyleczenie to jeszcze nie zdrowie Aneta Magda: Pani Doktor, wygląda Pani na mocno przygaszoną w ostatnich dniach. Czy zdrowie w... Pokaż więcej
Holistyczne podejście do leczenie chorób
Rozmowa ze specjalistą medycyny integracyjnej – dr n. med. Preeti Agrawal Propaguje Pani leczenie holistyczne. Na czym ono polega? Holistyka... Pokaż więcej
Hasta i Pada Abhyanga- pielęgnacja zdrowia według Ajurwedy
Ayurveda mówi, że ludzkie ciało ma siedemdziesiąt dwa tysiące kanałów energetycznych i poprzez masaż pracujemy na całym układzie nerwowym. Hasta... Pokaż więcej
Terapie pielęgnujące zdrowie- Lomi Lomi
Lomi lomi jest to niezwykły masaż tradycyjnie oparty na filozofii Huny. Lomi lomi- korzenie W dawnych czasach masaż wykonywany był... Pokaż więcej
Co wspiera dobry sen
Przedstawiamy zioła, suplementy i inne sposoby na dobry sen. Chrom (w dawce 200 mcg) poprawia tolerancję glukozy i reguluje jej... Pokaż więcej
Kiedy nasze ciało potrzebuje detoksykacji?
Kiedy nasze ciało potrzebuje detoksykacji? Oznakami, świadczącymi o potrzebie przeprowadzenia detoksykacji są bóle głowy, bóle stawów, nawracające problemy z oddychaniem,... Pokaż więcej
Isha Kriya - dobre zdrowie i powodzenie w życiu
Isha Kriya Co to jest Isha Kriya Isha Kriya jest prostą, ale skuteczną metodą, która wywodzi się z ponadczasowych nauk... Pokaż więcej