Publikacje

powrót do pracy

Powrót do pracy

Powrót do pracy Wiele matek z różnych powodów wraca do pracy wkrótce po porodzie. Może to być potrzeba ekonomiczna, pragnienie... Pokaż więcej

ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie Ćwiczenia wykonywane po porodzie przyspieszają odnowę tkanek, pozytywnie wpływają na układ mięśniowy (wzmacniają mięśnie brzucha, dna miednicy... Pokaż więcej

zupy po porodzie

Zupy po porodzie

ZUPY W pierwszym tygodniu po porodzie należy jeść specjalnie przygotowany rosół (przygotowany według kuchni chińskiej) oraz zupy z karpia (koi-koku). Te zupy ... Pokaż więcej

Kangurowanie

Kangurowanie – podstawowe informacje   Nigdy nie rozdzielaj matki z dziecka. Zawsze trzymaj ich razem. Nils Bergman Sposób, w jaki... Pokaż więcej

aromaterapia

Aromaterapia dla dzieci

Aromaterapia dla dzieci Olejki eteryczne są znane i używane od czasów starożytnych jako aromaterapia do pielęgnacji urody i zdrowia. Są to... Pokaż więcej

oddech

Oddech podczas porodu

Świadomy oddech leczy Bez jedzenia możemy wytrzymać kilka tygodni, bez picia kilka dni, a oddech możemy wstrzymać najwyżej na kilka... Pokaż więcej

wyprawka do domu

Wyprawka domowa

W co musimy się zaopatrzyć, by w trakcie opieki nad noworodkiem nie poszukiwać nerwowo potrzebnych rzeczy? Prezentujemy listę najpotrzebniejszych rzeczy... Pokaż więcej

Masaż niemowlęcia

Korzyści wynikające z masażu dziecka Dzieci masowane od urodzenia mają wzmocniony układ odpornościowy, przez co mniej chorują. Masaż poprawia krążenie w... Pokaż więcej

O Poronieniach…

Statystyki mówią o 30 proc. ciąż poronionych, ale z mojego doświadczenia wynika, że jest ich znacznie więcej. Powiedziałabym, że roni co druga, trzecia kobieta. Przyczyn może być wiele. Jedno jest pewne, choć wiem, że może to zabrzmieć strasznie – kiedy ronimy, natura chroni nas przed życiem, które jest uszkodzone, które nie potrafiłoby osiągnąć pełni swojego potencjału...

Poród w wodzie

Baseny porodowe Generalnie rzecz biorąc, na powszechne nagłośnienie zasługują te zalecenia dotyczące stosowania basenów porodowych, które uwzględniają dwojaką reakcję rodzącej... Pokaż więcej

Masaż krocza

Masaż krocza jest metodą stosowaną w celu uniknięcia nacięcia lub pęknięcia krocza podczas porodu. Poprzez rozciąganie tkanek krocza, zwiększa się ich elastyczność, ułatwiając przejście dziecka przez kanał rodny. Gdy mięśnie krocza pozostają rozluźnione, dziecko pokonuje mniejszy opór. Masaż krocza olejem zmiękcza tkankę przez to skóra łatwiej się rozciąga.